在儿童成长的过程中，营养均衡对于健康发育至关重要。然而，当孩子被诊断为紫癜（一种血液疾病）时，家长们往往更加关注如何通过饮食来辅助治疗，促进孩子的康复。本文将介绍一套专为紫癜儿童设计的营养食谱，旨在提供健康、美味的食物选择，同时支持他们的身体恢复。 #### 1. 基础原则：均衡摄入各类营养素 - **蛋白质**：是修复组织的关键。推荐使用鱼肉、瘦肉、豆制品和鸡蛋等优质蛋白来源。 - **维生素C**：增强血管壁弹性，减少出血倾向。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃和绿叶蔬菜。 -